Repos

Mon médecin m’a mise en congé de maladie pendant plusieurs semaines. C’était aussi recommandé par mon syndicat et mon psychologue. La violence reçue a été trop dure et le stress a duré trop longtemps. Même juste entendre le son d’un courriel dans ma boite de réception fait monter de l’anxiété dans ma poitrine. Mon taux de cholestérol et ma pression artérielle ont aussi beaucoup augmenté ces derniers mois à cause du cortisol ça faisait des semaines que je pleurais tout le temps et que je faisais de l’insomnie. Aujourd’hui j’ai fait deux siestes de deux heures et je suis encore épuisée. Je vais me coucher au plus tard à 20h.

« Comment est-ce possible que cela affecte autant ton corps?«, demanderont les personnes à qui il manque des connaissances. Ce qu’il faut savoir de la violence est que les catégories que nous utilisons pour en parler son surtout des catégories utiles pour ça: en parler et les penser, les violences. Ce ne sont pas pour autant des réalités séparées. La violence psychologique affecte le corps et la violence physique affecte la santé mentale. Ce ne sont pas des catégories étanches ni des opposés.

Aussi il faut comprendre que mon système nerveux est déjà affecté par le trauma complexe lié à toutes les violences que j’ai vécues… et le fait que le harcèlement dure depuis 13 ans. La personne qu’on est aussi influence comment nous seront affecté par la violence. Je suis une personne qui n’a même pas traité aussi mal mes violeurs que ces femmes m’ont traitée. Donc c’est certain que our moi leur comportement est horrifiant. Et cette horreur là, elle est typique des traumatismes. Comment fait-on pour digérer une telle horreur et une telle violence?

Je vais devoir faire ça morceau par morceau. En prenant soin de moi durant les semaines à venir. En changeant mon alimentation et en faisant du sport pour essayer de renverser un peu au moins les dégâts faits sur ma santé. Je suis résiliente, mais je suis crissement écœurée d’avoir à l’être.

Au lit!

Quelques leçons pour la route: