Ça a été une super belle semaine malgré les émotions qui en ont marqué le début. J’ai fait quelques cauchemars après l’affaire de la police, mais ça n’a pas duré trop longtemps. Après, je dormais mieux. J’étais beaucoup plus sereine.
J’ai donné mes cours le mieux possible et je pense que c’était ok. J’ai encore beaucoup de fatigue accumulée, mais je sens quand même que je remonte la pente peu à peu. Tout était plus facile à faire. Je me sens libérée et c’est ça le plus important.
J’ai participé à un club de lecture où j’ai fait de bons apports sur la violence, je pense. Sur les traumatismes transgénérationnels. On parlait du livre d’une femme autochtone. C’est quand même fou comme les situations d’abus se ressemblent. On dirait qu’il y a un cours qui existe pour traumatiser les gens… mais en un sens c’est aussi ça le passages des traumatismes aux générations suivantes… la violence se transmet des deux façons, soit en l’actant, soit en la subissant… jusqu’à ce qu’on décide d’en sortir. Je n’y suis plus et je ne la tolère plus.
Je me sens comme revivre et ça me rend très heureuse. Ça fait du bien après tout ce temps. J’ai encore un peu de difficulté à me concentrer, mais c’est pour ça que je fais le nouveau suivi, pour mieux gérer mon énergie malgré le stress post-traumatique. Je pense que ça ira mieux rapidement et que le pire est derrière moi.
Je suis heureuse d’être allée chercher toutes ces connaissances ces dernières années. C’était important et nécessaire. Ça ne protège pas de tout, mais ça aide à voir plus vite ce qu’il se passe dans les relations et à ne pas me laisser embobiner facilement dans une relation toxique. J’ai hâte que ces histoires soient complètement hors de ma vie. Elles le sont en un sens déjà. Il reste juste à réparer les dégâts et continuer à aller de l’avant. Je suis vraiment fière de moi.
La liberté et l’énergie que je retrouve laissent place à des liens plus sains et c’est excitant. Je profite de chaque instant, mais j’ai hâte à dans quelques semaines. C’est comme si le monde se réouvrait pour laisser place seulement au bonheur. Les gens problématiques au travail me laissent tranquille aussi et ça aide. J’ai élaboré une bulle de tranquillité là aussi. Ça fait vraiment du bien! Je pense que je me fiche aussi de plus en plus de ce que les gens peuvent dire ou penser de moi… dans certains cas je m’en fiche vraiment éperdument.
J’ai une belle fin de semaine devant moi. Ce soir repos bien mérité. Je m’impressionne d’avoir tout accomplit efficacement après ce que j’ai vécu. C’est ok de se féliciter. C’est même important. Il y aura toujours des gens malsains dans la vie. La bonne chose c’est qu’on n’est jamais obligé de les garder dans notre vie.
J’aime ma vie. Je vais la protéger plus à l’avenir. Je me suis donné le temps d’apprendre encore pour vivre plus! Je suis prête pour du beau et du sain.
Bonne nuit et bonne fin de semaine!
Les violents 